Träning
5 enkla sätt att öka förbränningen på din promenad - enligt PT:n
Träning
Gå dig i form - amelias PT ger dig enkelt promenadschema
Träning
Träna med barnen! Testa Nellies 8 enkla övningar
Hälsa
Tina och Fredrik cyklade bort sina sambokilon: "Mycket piggare"
Hälsa
Hur ska jag träna efter graviditeten? | PT-Fia svarar
Hälsa
Sockerdetox! Så blir du sockerfri på bara 7 dagar – steg för steg
Hälsa
"Hur får jag tajta armar?" Experten PT-Fia ger svar!
Träning
Hjärnforskaren Anders Hansen: Exakt så här ska du träna (för alla må bra-effekter)
Hälsa
”Jag vill leva nyttigare – men är maten eller träningen viktigast?”
Hälsa
"Hjälp, jag kissar på mig när jag tränar!" – PT-Fia ger expertråd
Hälsa
”Jag behöver gå ner i vikt – hur lyckas jag?” – amelias expert svarar
Hälsa
Så har träningsresan blivit vår tids "husmorssemester"
Amelia
Låt endorfinerna slå i taket – häng med på träningsweekend med grymma PT Pischa
Hälsa
Spring dig i toppform! Så gör du löpning till en naturlig del i livet
Hälsa
Gå ner vikt? Bli starkare? Så väljer du rätt träningsmetod
Hälsa
Springa på vintern – läs amelias guide till vinterlöpning först!
Skönhet
Fem funktionella jackor för träning utomhus (+ en livräddare)
Hälsa
Vad är egentligen bäst – att träna på morgonen eller kvällen?
Hälsa
Från soffpotatis till löpare - åtta steg till att börja löpträna
Hälsa
Här är perfekta löptävlingen för dig som älskar vin!
Hälsa
10 knep för att komma igång med träningen (och fortsätta med den!)
Hälsa
Träna rätt under menscykeln – gör hormonerna till din bästa supporter
Hälsa
Så hittade jag träningslusten – första löprundan lunkade jag 50 meter