Det är inte alltid julefriden infinner sig vid julbordet. Men med de här tipsen kan ni lära känna varandra ännu bättre!
Det är inte alltid julefriden infinner sig vid julbordet. Men med de här tipsen kan ni lära känna varandra ännu bättre! Foto: Shutterstock

Psykologen: 7 spännande samtalsämnen vid julbordet (som ökar gemenskapen!)

Upplever du att ni alltid pratar om samma saker vid julbordet? Psykologen Liria Ortiz vet hur vi kan få till fler givande samtal och en ökad känsla av gemenskap.

Var femte svensk tycker inte att samtalen vid julen är värdefulla, och skulle hellre prata om djupare ämnen som till exempel drömmar, värderingar eller känslor. Det visar en studie gjord av Kantar Sifo på uppdrag av Ica. 

Liria Ortiz är psykolog och utbildare i motiverande samtal. Hennes tre bästa tips för att få djupare samtal runt julbordet är att våga dela med dig av vem du är som person även bakom din sysselsättning och dina ägodelar, att inte ta varandra förgivet och att visa genuint intresse och nyfikenhet för varandra.

Att komma på saker att prata om med familj och släkt är inte det lättaste. Dessa 7 samtalskort kan hjälpa till! Foto: Christoffer Houmb Sjölin

För att få till djupare samtal vid julbordet har Ica tillsammans med Liria Ortiz lanserat samtalskort som ska öka känslan av gemenskap. Alla fjorton samtalskort kan du hitta här, ladda ner och ta med till julfirandet. Här nedan följer våra favoriter. 

Vad ska vi prata om? 7 spännande samtal som ökar er gemenskap!

1. Vilka är dina bästa minnen från julen? 

2. Vad är det godaste och det äckligaste som du någonsin ätit?

3. Berätta om något roligt som hänt dig de senaste månaderna!

4. Vad borde du ge dig själv beröm för oftare?

5. Vilken förändring vill du göra för att nästa år ska bli fyllt av ännu mer glädje?

6. Berätta om någon person som du har tappat kontakt med och som du saknar.

7. Vilken känd person eller seriefigur skulle du vilja bjuda till nästa års julmiddag?

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Köp 6 nr av amelia - få rengöringsborste och hudvård. Läs mer!