Så hittar du bra hudvård för din ålder (dags för aktiva produkter?)

Huden förändras – det är inget konstigt med det. Vi hjälper dig att hitta rutinerna och produkterna som håller din hud på bästa humör, i just din ålder.

Hitta din hudvårdsrutin

1. Hudvård för 20+

2. Hudvård för 30+

3. Hudvård för 40+

 

1. Hudvård för 20+

Checklista

Enkel men effektiv rengöring som tar bort rubbet i ett svep.

Fukt motverkar fina linjer runt ögonen.

Exfoliering ger huden lyster och hjälper krämer på traven.

En fuktighetsgivande kräm motverkar torrhetslinjer.

Använd en skyddande produkt med spf dagtid.

TIPS! För in retinolet lite försiktigt i rutinen så slipper du den strama känsla vissa krämer ger.

Kanske har du börjat märka av de allra första linjerna runt ögonen och att sena nätter inte är riktigt lika lätta att dölja som för bara några år sedan. Även om huden inte känns som ett stort problem är det definitivt läge att börja förebygga. Hitta en bra hudvårdsrutin redan nu.

1. Rengör ordentligt

Brukade du slarva med rengöringen i tonåren är det dags att sluta nu. Att sova med gammalt smink leder inte bara till finnar, huden bär också på en hel del fria radikaler som skyndar på hudens åldrande. Och tänk på alla avgaser och all smuts som du omges med dagligen.

Tvålfri rengöringsgel

En rengöringsgel som effektivt tar bort makeup och smuts, Face clean gel, Aco. Läs mer och köp här.

Rengöringsservetter

Rengöringsservetter, Beautiful skin quick thinking från No7. Läs mer och köp här.

2. Dags att exfoliera

Att peela huden regelbundet är ytterligare ett steg till att bibehålla en fin hy. När du blir av med de döda hudcellerna som ligger på hudytan får du fräsch lyster, och de vårdande produkterna du applicerar efteråt går ner på djupet.

Mask och peeling i ett

Natural balance phyto duo gommage, från Bioline 24.7 innehåller både enzymer som löser upp döda hudceller, samt korn för en mild peelingeffekt. Läs mer och köp här.

3. Satsa på en allroundkräm

Satsa på en skön allroundkräm som ger huden mycket fukt. Om den inte innehåller spf kan du gärna använda den både dag och natt!

Återfuktande kräm

Weleda Iris hydrating facial lotion, en återfuktande kräm för normal- och blandhy. Läs mer och köp här.

4. Men glöm inte spf ...

Du har säkert hört att spf är den bästa antiage-produkten, och det är helt sant. Så har du slarvat hittills är det läge att tänka om. Använd en produkt med spf året runt, även på vintern, så gör du det bästa du kan göra för din hy. Det är viktigt att produkten är lätt, så att du inte tröttnar på att använda den.

Spf – bästa anti-age-produkten

Lätt och skön spf-kräm, Skin defence multi-protection essence spf 50, The body shop. Läs mer och köp här.

5. Börja med ögonkräm

Lite linjer runt ögonen kan definitivt vara charmigt, men varför inte skjuta dem en aning på framtiden?

Huden runt ögonen är extra tunn, vilket är anledningen till att ålderstecken gärna visar sig där först. Ett riktigt bra knep är att ha en lätt ögonkräm till hands i handväskan eller på skrivbordet och dutta en aning kräm runt ögonområdet några gånger per dag, det motverkar fuktförlust och håller området smidigt.

Ögongel

Återfuktande ögongel, Moisturising eye gel, Emma S. Läs mer och köp här.

 

2. Hudvård för 30+

Checklista

Addera ett serum baserat på din hudtyp.

Testa essence water för att ge huden en extra boost.

En ögonkräm som suddar bort trötthetstecken.

Ge stressad och torr hy lite extra omtanke med en mask veckovis.

Börja med retinol.

Uppdatera solskyddet till en lite kraftigare variant med mer fukt.

TIPS! Gör fladdrande, fjäderlätta rörelser med fingertopparna under och runt ögonen för att stimulera lymfdränaget, det minskar svullnad runt ögonen. Du hittar superbra videor som visar hur du gör på nätet!

30-årsåldern är minst sagt hektisk för många - och stress, om något, påverkar huden negativt. Hormonförändring kan leda till ojämn pigmentering och utbrott av vuxenakne. Dessutom känns huden ofta torrare och mer känslig. Det är dags att kicka igång den med lite mer aktiva produkter.

1. Lägg en mask veckovis

Många kvinnor upplever att huden börjar krångla nu, ofta på grund av stress. En avslappnande rutin är att varje vecka lägga en ansiktsmask.

Fuktbomb

Mask med hyaluronsyra, Moisture bomb tissue mask, Garnier, 39 kr. Läs mer och köp här.

2. Satsa på serum

Ett vanligt problem efter 30 är ojämn pigmentering. För maximal effekt rekommenderas ett serum som går ner på djupet.

Dubbelverkande serum

Night Peeling & Serum från Eucerin är ett dubbelverkande serum/peeling med AHA. Exfolierar och återfuktar din hud under natten. Läs mer och köp här.

3. Boosta med retinol

I takt med att kollagenproduktionen sjunker är det läge att se sig om efter superingrediensen retinol, A-vitamin som boostar elastinet och kollagenet som håller huden mjuk och spänstig. Den motarbetar även ojämn pigmenterig och acne.

Nattkräm

Nattkräm med retinol, Anti age revitalising night cream, Aco, 129 kr. Läs mer och köp här.

4. Uppdatera solskyddet

När du har fyllt 30 blir det viktigare och viktigare med spf. Satsa på en extra fyllig, fuktgivande dagkräm som reducerar fina linjer och rynkor, med bredspektrumskydd.

Solskydd

Kräm med skydd mot UVA och UVB. Hydr8 day 360 rich formula spf 30, Medik8. Läs mer och köp här.

Läs också: Emma Wiklunds 9 bästa skönhetsknep (rengöring är nyckeln till allt…)

5. Lägg till essence water till rutinen

Perfekt när huden känns trött och utan lyster. Använd det efter din rengöring, före serum och kräm. Hjälper huden att absorbera ingredienser från serum och kräm.

Essence water

NCTF-essence supreme regeneration lotion, Filorga. Läs mer och köp här.

6. Ögonkräm mot trötthetstecken

Mörka ringar kommer när sömnen är knapp och livet går i ett rasande tempo. En lätt sammandragande kräm kan ljusa upp.

Ögonkräm

Ögonkräm, Idéalia eyes, Vichy. Läs mer och köp här.

 

3. Hudvård för 40+

Checklista

Ögonkräm med retinol.

Boosta med fuktserum.

Peela huden oftare eller i kurer.

Sov med en mask då och då.

Satsa på en mild rengöring.

Nu börjar ofta fina linjer och kråksparkar ge sig tillkänna, men till uppsidorna hör ju att eventuell vuxenakne har gett med sig och huden brukar kännas mer balanserad överlag. Arbeta på lystern med peelingar och maxa fukt är knepen för att hålla huden på bästa humör.

Läs också: Emma Wiklund: ”Hudvård är min viktigaste skönhetsrutin”

1. Maxa nattrutinen

Ge huden extra vård genom att varva din nattkräm med en kollagenboostande mask några gånger i veckan och vakna upp med återfuktad hy med mycket lyster!

Nattmask

Mask du kan lämna på huden med vitamin C, koffein, Q10. Collagen boost mask golden edition, Cicamed. Läs mer och köp här.

2. Mer fukt!

Huden blir torrare ju äldre vi blir. En bra idé är att hjälpa den på traven med serum som innehåller peptider som kommunicerar med cellerna och hjälper huden att producera kollagen och hyaluronsyra som binder fukt i huden.

Serum

Serum med peptider och hyaluronsyra, Lift & luminate triple action serum, No7. Läs mer och köp här.

3. Peela som proffsen

När cellförnyelsen börjar klinga av är en bra peeling din bästa kompis. Varva fina korn som skrubbar med syror som AHA som peelar bort gamla hudceller från ytan och ger huden fukt.

Peeling

Sublime skin peel pad, Comfort zone. Läs mer och köp här.

4. Satsa på snäll rengöring

Till fuktfattig hy passar milda rengöringar som inte rubbar hudens skyddande barriär. En lätt ansiktsmassage med rengöringsmjölk kickar igång lymfdränaget.

Rengöringsmjölk

Rare flowers cleansing milk, L'Oréal Paris. Läs mer och köp här.

5. Ögonkräm med retinol

Krympande ögonlock och fina linjer gör det besvärligare att sminka sig. Investera i en riktigt bra ögonkräm, gärna med retinol som aktivt arbetar på linjer genom att verka kollagenboostande.

Ögonräm

Ögonkräm med retinol, Glow revitalizing retinol eye cream, Dr. Brandt. Läs mer och köp här.

 

Läs också:

Funkar verkligen rynkkrämerna? Fem vanliga frågor och svar

Ät och träna rätt för din ålder – var snäll (men tuff) mot dig själv!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Gör som över 200 000 kvinnor – läs amelia! Se erbjudande!