Kvinnor upplever högre stressnivåer än tidigare. På bara två år har antalet stressrelaterade sjukskrivningar ökat med 73 procent. amelia vill ändra på detta – här kan du läsa mer om vår stresskurs online.

Stressrelaterade diagnoser vanligast bland kvinnor mitt i livet

I maj 2015 genomförde TNS Sifo, på uppdrag av amelia, en undersökning av svenska kvinnors relation till stress. Resultaten visade att 1 av 4 kvinnor upplever en hög stressnivå, och det som upplevs mest stressande är:

  • Stress över min arbetssituation 46 %

  • Sover inte tillräckligt/för dåligt 36 %

  • Är inte tillräckligt vältränad 29 %

  • Hinner inte träna 28 %

  • Har inte tillräckligt med tid att ha det fint hemma 23 %

  • Oro i vardagen över ekonomin 22 %

  • Hinner inte laga tillräckligt näringsrik mat 17 %

  • Hinner inte med mina fritidsintressen 17 %

  • Är inte en tillräckligt bra mamma 16 %

  • Jämför mig för mycket med andra 15 %

Kvinnor blir allt sjukare av stress

  • På bara två år har antalet stressrelaterade sjukskrivningar ökat med 73 procent. Diagnosen är vanligast bland kvinnor mitt i livet.

  • Utmattningssyndrom ger mätbara hjärnskador. Det har Agneta Sandströms hjärnforskning kunnat visa. Ärren uppstår i pannloben och förklarar typiska symtom som sämre minne och planeringsförmåga. Studien var ett hårt slag mot läkare som såg utmattningssyndrom som depression och tyckte att man borde komma igen.

  • Framförallt i kvinnodominerade branscher har psykisk ohälsa ökat, som sjukvårdspersonal, lärare, förskollärare etc. Kanske för att det är svårare att säga nej till ett barn som pockar på än ett mejl.

Läs också: Stresstestet – är du i riskzonen för utmattningssyndrom? 

 

     

    Gör som 21 000 andra och följ amelia på Facebook för maximal inspiration, pepp och fina vardagsberättelser!

    LÄS MER:

    Internationella kvinnodagen – dags att sprida kärlek till alla grymma kvinnor!

    9 starka mammor som förändrade världen (vilka urkrafter!)

    35 saker kvinnor tvingas höra: Se den viktiga filmen här!