Träningstips från Annika Sjöö!
Det finns massor av övningar du kan göra hemma för att trimma kroppen. Annika Sjöö visar dig fem enkla tips som får dig i toppform!
Ingen tid att gå till gymet? Köp en Coreboll i sportaffären! Med en Coreboll kan du träna hela kroppen utan att det kräver massor av utrymme eller tid. Perfekt för hemmaträning!
Träning med en Coreboll blir extra effektiv eftersom du hela tiden måste hålla balansen på bollen. Då aktiverar du muskler du inte tidigare använt. Risk för rejäl träningsvärk efteråt...
Här är 5 övningstips med start - och slutläge.
Kolla in bildspelet nedan!
Hälsningar/ Annika
