Crossfit är den nya träningsformen som har oerhört hög skadefrekvens. Tja, om du tittar på det här klippet så kanske du förstår varför;) 

Om du vill testa crossfit på riktigt gör SÅ HÄR –>

Crossfit med Karl Dyall – den nya träningen för hela kroppen

 

Du vill också läsa: 

15 djur som nästan klarade det

10 saker som kommer att hända första gången du provar yoga