Rebecca Fredriksson är 25 år gammal och har drygt 24 000 följare på Instagram och driver en stor modeblogg. Hon reser jorden runt och har enligt många ett riktigt ”drömjobb”, men bakom den slipade och välputsade fasaden började allt till slut att krackelera.

En dag föll hon ihop på vardagsrummets golv. Det här är Rebeccas historia. 

Hon beskriver sig själv med orden ”glad, energisk, social, driven och har väldigt nära till skratt.” Rebecca är enligt sig själv en kämpe med stark vilja och hennes drömmar har avlösts en efter en. Men trots att allt verkade gå Rebeccas väg så kom det en dag när alla de där bollarna som hon hade i luften föll ur hennes händer. I ett uppmärksammat blogginlägg skrev Rebecca:

”Jag klappade ihop på vardagsrumsgolvet en tisdag, vaknade upp likblek, kallsvettig, illamående och svagare än någonsin. Kroppen hade fått nog efter flera månader med jobb från morgon till natt, fyra timmars sömn, inte mycket mat och knappt vätska i kroppen”. 

För amelia berättar Rebecca att det var efter första svimningen som hon insåg att något var fel.

– Jag åkte in akut, de tog hand om mig direkt och jag var nära att svimma igen. Då sa läkaren att jag är utmattad. Efter det så rasade bara allt, kroppen sa ifrån. Varken huvudet eller kroppen orkade mer. Jag hade ständigt migrän, magkatarr, illamående, ångest och jag var deprimerad. Listan kan göras lång. Jag började även glömma saker, tappa kontrollen och var inte mig själv. Jag visste inte vem jag själv var längre.

Läkaren sjukskrev Rebecca i en månads tid och sa att hon var utbränd och skulle vila. Hon blev även tillsagd att hon inte fick göra något jobbrelaterat alls

– Jag fick enbart vila, motionera och göra det jag mår bra av. Men framför allt släppa allt och bara vara. Hon sa även att det var allvarligt och att jag måste ta det seriöst, säger Rebecca och fortsätter:

Foto: Privat

Läs också: 32 000 svenskar är utbrända – majoriteten av dem kvinnor

– Det var så svårt att inse att jag inte fick jobba, de första dagarna jobbade jag lite ändå. Det var svårt att tackla att jag knappt fick göra något mot att ha haft tusen bollar i luften. Det kändes tomt och många gånger kände jag mig väldigt ensam och rastlös. Samtidigt som det var så skönt att bara försöka vara och hitta tillbaka till gamla Rebecca.

Under tiden som Rebecca mådde som allra sämst förklarar hon det som att det kändes som hon hade en råtta i sig som sprang omkring i kroppen.

– Då hade jag panik upp över öronen och var oerhört illamående av all ångest. Jag ville hoppa ur min egna kropp. Jag grät, skrek och var så oerhört skör. Att må så här är bland det värsta jag varit med om.

Läs också: Nu startar amelia och FranklinCovey stress-kurs för alla stressade kvinnor – få 20 % rabatt här

Foto: Privat

I dag har Rebecca varit sjukskriven i tre månader och det är dags för henne att sakta men säkert äntra arbetslivet igen.

– Det är en lång bit kvar men jag har förstått mer och mer vad livet handlar om. Det handlar inte enbart om jobb och karriär, det finns så mycket annat. Det är viktigt att inse sina begränsningar och att kunna se varningssignaler, säger hon och fortsätter:

– Det börjar gå åt rätt håll. Vissa dagar är fortfarande väldigt tunga men jag kämpar på. Man får heller inte glömma bort att det tar tid, jag har verkligen insett det nu. Jag påminner mig själv med att man bara har en kropp och ett liv! 

Läs också: ”Jag har inte velat den mamma jag velat” – Line, 34, om att bli utbränd

Finns det någonting du skulle vilja säga till personer som mår dåligt av stressen men inte har tagit tag i det?

– Inget jobb i världen är värt att gå in i väggen för. Ingen kommer heller tacka dig den dag du gör det. Jag menar du kan jobba, jobba, jobba, leverera, leverera och leverera samt vara bäst, men till vilket pris? Det finns bara en av dig och du har bara en kropp.

Har du också stressats till utmattning?

Har du också stressat dig sjuk? Vi vill höra din historia. Berätta den för oss genom att mejla utmattad@amelia.se eller skriv under hashtagen #utmattad. Ett citat eller ett A4 spelar ingen roll – skriv så mycket du tycker känns bra. Historierna som skickas in kan komma att publiceras på amelia.se.

 

Vill du se mer sånt här? Gör som 23 000 andra och gilla amelia på Facebook!

Mest läst just nu:

”Jag har inte varit den mamma jag velat” – Line, 34, om att bli utbränd

Bryt tystnaden om utmattningssyndrom! Följ vår artikelserie #utmattad

När man inte räcker till som mamma, sambo eller vän | Hejhejvardag

Barn stressas till utmattningssyndrom: ”Det kryper ned i åldrarna”