Välj ett bra GI-mellanmål!

Tillhör du dem som har svårt att komma på bra mellanmål? Slinker det lätt ner en macka eller en chokladbit när du är hungrig? Då är till exempel nyttiga och goda kesoplättarett mycket bättre alternativ. Här kommer fler förslag från Annika Sjöö på bra och GI-riktiga mellanmål när suget sätter in!

Avocado

Avocado med keso (smaksatt keso med fetaost/oliv är gott till)

Kalkonstrimlor med keso

Keso med skivad frukt

Skivad frukt med nötter

Torkade aprikoser

Torkade äppleringar

Katrinplommon

Nötter (helst naturella)

Kokt ägg

Ägg med keso och kalkon

LCHF brödet med ost (se recept här)

Lätt kesella med en skvätt funlight och frysta bär

Bär-shake på minimjölk

Hoppas att du har fått lite nya idéer!

Kram Annika

Annika Sjöös blogg!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av amelia + bäddset i fyra delar för bara 199 kr. Köp nu!