Forskare: Därför är det så mycket bättre att läsa bok än surfa innan du lägger dig

Mobil och läsplatteanvändningen har tagit över bokens plats innan läggdags, i många hem. Nu menar forskningen att det kan vara en bra idé att tänka om och damma av böckerna igen.

Att vi slutar dagen med att läsa mail och skanna av Facebook-flödet kan få konsekvenser, skriver Metro.

Forskning visar nämligen att det är så mycket bättre att avsluta dagen med en bok. Läsning kan nämligen bidra till både bättre minne och andra mentala förmågor genom många stadier i livet, skriver Neurology. Det finns också mycket som talar för att läsare både blir bättre talare inför grupp – och tänkare.

Läsningen gör oss nämligen bättre på att interagera socialt och utvecklar vår empatiska förmåga, skriver Science Mag.

Och dessutom, är det inte helt enkelt lite härligare att avsluta kvällen med en god bok? (Jo. ??)

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av amelia + bäddset i fyra delar för bara 199 kr. Köp nu!