Bli brun – inte bränd

Solskyddsfaktor, spf, parabener, solkräm utan nanopartiklar. Hur ska man veta? Bli solsmart med amelias stora guide. Vi har samlat allt du behöver veta om hur du får en fin solbränna och håller huden mjuk och skyddad hela sommaren.

Fråga: Varför blir jag brun av att sola?

Svar: När solstrålarna når huden aktiveras ditt naturliga solskydd, melanocyterna, och bildar melanin. Det lägger sig som ett brunt och skyddande lager över cellerna. När du använder solskydd hinner huden bilda mer och mer melanin, så du blir brun utan att bli bränd, och får en jämn färg som varar extra länge.

Fråga: Vad är det för skillnad mellan UVA och UVB-strålar?

Svar: UVA är en långvågig strålning som gör huden brun när du solar. UVA ökar också antaler fria radikaler som bryter ner cellerna och gör dig rynkig i förtid. UVA finns året om. UVB har kortare vågor, den strålningen gör huden röd, dvs -orsakar bränn-skador. Ny forskning -visar att vi -behöver större skydd mot UVA än vi trott. Nu måste alla solkrämer innehålla minst 1/3 UVA-skydd i för-hållande till UVB-skyddet.

Fråga: Kan jag ha ?samma kräm för kropp och ansikte?

Svar: Ansiktskrämer har mer förfinade ingredienser, eftersom huden i ansiktet ofta är känsligare än resten av kroppen. Om det kniper kan du använda kroppskrämen i ansiktet, det ?är bättre än inget solskydd alls. Vår mesta budgetfavorit just nu är Nivea Anti-Age Face Sun Cream spf 20, 140 kr, som kombinerar bra vård med effektivt solskydd. 

Foto: Getty Images/Brand X

Fråga: Jag har ganska mörk hy, måste jag ändå ha solskydd?

Svar: Bor du i Sverige har du samma solbrist som alla andra. Skillnaden är att du bygger upp ett bra skydd mycket snabbare än dina ljushyade vänner. Använd solskydd med spf 25–30 de första dagarna och trappa ner allt eftersom. 

Fråga: Varför ska jag -?ha solskydd, jag vill ju ?bli brun?

Svar: Du blir faktiskt minst lika brun med solskydd: Färgen blir djupare, jämnare och mer varaktig. Det tar bara lite längre tid. När du börjar med hög spf hinner melaninet utvecklas ordentligt och du undviker solskador. Du slipper fjälla, och på sikt får du färre rynkor – det är väl en bra deal!

Fråga: Hur mycket kräm ska jag använda, jag vill inte slösa?

Svar: Du ska absolut inte snåla. Räkna med 2 msk till hela kroppen – det är cirka 1/3 dl.

Läs mer i senaste numet (nr 14) av amelia!

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Gör som över 200 000 kvinnor – läs amelia! Se erbjudande!