Är du stressad? Se denna video och bli lugn igen
Känner du dig stressad? Du är inte ensam. Man ska hänga med i plugg och jobb, umgås med nära och kära, ha tid för sig själv, träna och allt vad det är.
Därför är det nödvändigare än någonsin att slappna av en stund.
Genom att andas i takt med figuren nedan hittar du lugnet på bara några sekunder. Andas in när figuren vecklar ut sig, och ut när den stängs ihop.
Vi lovar att det kommer få dig i balans igen!
