Pressa eller gnissla tänder
Vaknar du och känner dig öm och spänd i käkmusklerna kan det bero på att du gnisslar tänder under natten. När du biter ihop tänderna hårt uppstår ett tryck på 50 kilo eller mer! Inte undra på att käkarna ömmar. Här får du veta mer om åkomman.
Hur många gnisslar tänder?
Svar: Nästan alla gnisslar (gnider tänderna mot varandra) eller pressar (biter ihop käkarna hårt) tänder ibland, men ungefär var tionde person gör det så ofta att han eller hon får besvär på grund av det. Många gnisslar tänder nattetid, på dagtid är det vanligt att man pressar tänder när man blir stressad.
Vilka problem kan uppstå?
Svar: Du kan få svårt att gapa stort, du kan höra ljud från käklederna när du äter, du kan lida av ständig träningsvärk i ansiktet, du kan få svårt att tugga, du kan känna en diffus ömhet i en eller flera tänder och du kan drabbas av en dov och molande spänningshuvudvärk.
Hur vet man om man gnisslar tänder på natten?
Svar: Ofta upptäcker någon annan det. Din sambo hör att det gnisslar om dig när du sover eller din tandläkare märker att tänderna är onormalt nedslitna.
Vad beror det på?
Svar: Ofta beror det på stress.
Hur behandlas tandgnissling eller tandpressning?
Svar:
• Beror det på stress kan en översyn av ditt liv och dina vanor vara bästa hjälpen.
• Biter du ihop käkarna under dagarna kan ett rörelseträningsprogram för underkäken vara effektivt. Det krävs att du får personlig instruktion av din tandläkare om vilka rörelser du ska göra och tandläkaren följer också upp träningen.
• Om du gnisslar eller pressar tänderna i sömnen kan det bli aktuellt med olika typer av bettskena . Tandgnisslarens bettskena skyddar mot ytterligare nötning av tänderna medan tandpressarens bettskena fungerar som en stötdämpare.
• Dessutom kan du få en remiss till sjukgymnast för behandling av spänningar i nack- och skuldermusklerna eller till en akupunktör för smärtlindring.
