Dr Åsa Vilbäcks bästa tips mot vinterkräksjukan:

  • Handhygien, handhygien, handhygien - tvätta/sprita händerna regelbundet. Speciellt innan du äter. Undvik att beröra slemhinnor; ögon, näsa eller mun med dina fingrar, och om du gör det - sprita händerna först!
     
  • Undvik fasta tvålar och hängande handdukar på arbetsplatsen - använd flytande tvålar och engångshanddukar
     
  • Under epidemiperioden mellan november till april, men framförallt mellan januari till mars, var försiktig med mat som ligger framme där många människor hämtar mat/lutar sig över etc; ex bufféer eller salladsbord.
     
  • Undvik de magsjuka och uppmuntra alla som blir sjuka att stanna hemma, åtminstone två dagar efter man blivit symptomfri. En enda person kan smitta ned en hel arbetsplats!
     
  • Och att skydda sig i år kan vara extra viktigt eftersom man tycker sig ha sett en mutation som gör att de som tidigare varit immuna mot vinterkräksjukan nu också kan drabbas - och kanske tom vara extra känsliga. Därmed ökad risk för ytterligare smittspridning.

 Har du några egna huskurer mot vinterkräksjuka? Skriv dem i kommentarerna nedan!