Eller också kan man helt enkelt strunta i alla märkliga produkter och försöka hitta en livsstil där man förbrukar mer energi än man tillför kroppen. Antingen genom att äta mindre kaloririk föda eller röra sig mer. Tillför man mer än man förbrukar ökar depåerna. Förbrukar man mer än man tillför minskar de. Hur gärna man vill tro något annat så är det den principen som gäller. Både då det gäller kroppen och bankkontot och mycket, mycket annat :-)

Håller med föregående skrivare. Alla dessa bantningspiller är bara negativt. Speciellt för oss med ätstörning. Jag har slutat falla för alla dessa preparat som lovar guld och gröna skogar. De gjorde bara min ätstörning värre. Nu när jag äter vanlig mat och inget är förbjudet, mår jag bättre och vikten går sakta men säkert neråt. Ta itu med orsaken till övervikten istället för att söka genvägar.
Läs gärna om min kamp mot min ätstörning, övervikt och sjukdom.
http://blogg.amelia.se/smulan/
Sköt om er!