Får du för lite sömn? Här är enkla testet som kan ge dig svaret på under en minut
Måste du ställa väckarklockan för att komma upp på morgnarna? Behövs det flera koppar kaffe för att du ska vakna till ordentligt? I så fall kan du lida av sömnbrist. Gör testet i klippet nedan och se om du får för lite sömn.
Verkar du sova för lite? Här finns 10 tips som kan hjälpa dig att få en bättre nattsömn.
Kanske vill du också läsa:
16 fantastiska sanningar som kommer att göra din dag bättre
Ny forskning: Hjärnceller dör av sömnbrist – därför ska du unna dig en sovmorgon
16 personer som har tabbat sig och glömt något viktigt
