H�lsa

V�lj ett bra GI-mellanm�l!

Tillh�r du dem som har sv�rt att komma p� bra mellanm�l? Slinker det l�tt ner en macka eller en chokladbit n�r du �r hungrig? H�r kommer n�gra f�rslag fr�n Annika Sj�� p� bra och GI-riktiga mellanm�l n�r suget s�tter in!

Avocado
Avocado med keso (smaksatt keso med fetaost/oliv �r gott till)
Kalkonstrimlor med keso
Keso med skivad frukt
Skivad frukt med n�tter
Torkade aprikoser
Torkade �ppleringar
Katrinplommon
N�tter (helst naturella)
Kokt �gg
�gg med keso och kalkon
LCHF br�det med ost (se recept h�r)
L�tt kesella med en skv�tt funlight och frysta b�r
B�r-shake p� minimj�lk

Hoppas att du har f�tt lite nya id�er!

Kram Annika
�

Annika Sj��s blogg!

�

Av:�Annika Sj��Publicerad:�2010-09-03

�mnen

Mellanm�l , GI-mellanm�l , Annika Sj��

Skriv kommentar

Annons:

Hanna Hedlund b�rjar blogga!

N�je amelia.se presenterar stolt h�stens nya bloggare - Hanna Hedlund. En m�ngsidig artist som passar lika bra som spexig programledare som seri�s aktris p� G�teborgsOperan.

�

Annika Sj��s b�sta m� bra-tips!

H�lsaAtt m� bra mentalt �r n�got man kan tr�na p�. Det h�vdar v�r bloggerska Annika Sj��. Sj�lv anv�nder hon speciella knep f�r att t�nka positivt p� livet.

�

G� en singelkurs i h�st!

RelationerTr�tt p� att aldrig tr�ffa nya m�nniskor? Vill du f�rena nytta med n�je? Medborgarskolans singelkurser f�r 20+ till 60+ blir allt popul�rare och utbudet �kar f�r varje termin. Nu �r det dags att anm�la sig! �

�

�

Pr�vat & testat: Fuktspray!

Mode & Sk�nhetDu vill ha en fr�sch och mjuk hy. D� beh�ver du en fuktsprej med �varaktig �effekt. Linnea �st har hittat sin favorit! �

�

Fynda till hemmet p� Blocket!

Pengar & JobbVad g�r man n�r kassan �r skral men man �nd� vill ha en ny snygg inredning? Second hand-fyndar s�klart! – Vi har k�pt n�stan allt p� n�tet, fr�n dubbels�ng till linnedukar, s�ger Fernanda Lind Echenique. �

�

�

Hur hittar du vardagslugnet?

H�lsaSt�ndigt denna oro. F�r sm�saker, som att hinna i tid till jobbet. Och de stora sakerna, som att inte r�cka till. Men hur slipper man ha lite ont i magen hela tiden, vilka �r dina knep? Ta chansen att vinna fina priser!

�

�

S� h�ller du h�stl�ftet!

H�lsaTrots storstilade planer och goda intentioner brukar h�st-nystarten ebba ut i – ingenting. – Ta en sak i taget och var sn�ll mot dig sj�lv n�r du ska jobba in nya vanor, s�ger coachen Nina Jansdotter.

�

�

Separationer - ett hett tema

Relationer En av h�stens sp�nnande filmer �r Eat, pray, love med Julia Roberts. I den bryter en kvinna upp fr�n sitt �ktenskap f�r att finna sig sj�lv - precis som m�nga av kvinnorna i Damrummet, d�r diskussionen g�r h�g.

�

I v�ntan p� det roliga

N�jeMan vill att det ska vara roligt, men det blir aldrig roligare �n den fantastiska titeln. En miljard g�stspel av k�nda komiker hj�lper inte. Mesterton �r inte n�dig mot Paul Rudds nya film!

�

�

Inredningsgr�l hos Wollin

N�jeMalin Wollin drunknar hellre i bajs �n st�ller en U-soffa i vardagsrummet. Men ibland m�ste man kompromissa... L�s nya kr�nikan!

�

F�ngarna p� fortet - topp eller flopp?

N�je Det svensken s�ker mest p� Google just nu �r F�ngarna p� fortet. Du har v�l sett de nya avsnitten med Gunde och Agneta? V�r egen bloggare Johanna Toftby �r ocks� med i ett avsnitt. Topp eller flopp, vad tycker du?

�

Maria avsl�jar allt om familjen

RelationerVem �r mest envis? Och vem f�r ofta Maria att b�rja gr�ta? Samma familj - men olika individer. Maria Montazami ber�ttar allt om sin man och sina barn!

�

Fixa utomhusbio hemma!

N�jeTusen och �ter tusen personer ville njuta av utomhusbio i R�lambshovsparken i helgen. Kanske ett bra kv�llstips f�r att f�rl�nga sommaren, st�ll ut tv:n p� verandan eller s�tt upp filmduken i tr�den! Garanterad succ� bland v�nnerna.

�

Annons:

�

Annons:

H�lsa: Nu flyttar jag bloggen!
Till Annika Sj��s blogg

H�lsa i Damrummet

Frozen shoulder

Ville bara tala om att det g�r att operera frusna axlar. V�ntar i n...

Syrran 0 0

Kronisk tr�tthetssyndrom ME/CFS

�r det n�gon som har det , varit v�ldigt d�lig m�nga �r och sedan �...

Hoppfull trots allt 0 0

l�glaktos vs soya

N�gon som vet vad det �r f�r skillnad p� l�glaktos och soya? Om man...

ballongen 2010-09-01 17:22

Malin Wollin

"Jag drunknar hellre i bajs..."

Bengt Ohlsson svarar p� fr�gor fr�n dig, man eller kvinna, om allt som f�r hj�rtat att v�rka. Nu har du ocks� chansen att tycka till om de fr�gor som skickas till Bengt - se V�ninnan.

Till Fr�ga Bengt och V�ninnan

Vinn vacker h�lsokokbok!

St�ndigt denna oro. F�r sm�saker, som att hinna i tid till jobbet. Och de stora sakerna, som att inte r�cka till. Men hur slipper man ha lite ont i magen hela tiden, vilka �r dina knep? B�sta tipsen vinner priser!

Vill du veta var Pernillas kl�der p� omslaget till nr 13 kommer ifr�n? Se bilder fr�n omslagspl�tningen och l�s k�pst�llen l�ngst ned i artikeln!

Bakom kulisserna: Pernilla pl�tas!

S�k bland l�sarbloggar

Special: G� med i l�sarpanel

Nu beh�ver vi veta vad du tycker – f�r att amelia ska forts�tta att utvecklas och bli en �nnu b�ttre tidning. Tyck till om artiklar, bilagor, annonser mm. Kom med i amelias l�sarpanel!

Anm�l dig till l�sarpanelen!

Vi s�ker modiga l�sare som vill l�ta sig stylas av v�r duktiga Linnea �st! Bli vacker som en v�rdag, anm�l dig i dag!

Anm�l dig och f� en makeover!

amelia nyhetsbrev

Senaste nytt och fina erbjudanden!

Anm�l dig och f� fina presenter!

�

Annons:

Design svenska formgivare presenter julklappar shoppa - Signerat.se

�

Specialtidningar

Best�ll gamla nummer av Amelias specialtidningar.

T�vlingar

I tidningen amelia har vi ofta roliga t�vlingar och kryss. Delta i t�vlingarna direkt p� webben.

Ink�psst�llen

Vill du veta var du kan k�pa kl�derna, prylarna och sk�nhetsprodukterna som visas i amelia och p� amelia.se?�

Gravidyoga

H�r best�ller du amelias gravidyoga-DVD.

iLike

Familj

Hem & Inredning

Mat & H�lsa

Mode & Sk�nhet

N�je